Personaltraining

Motivierend und Persönlich

  • Erreiche deine Ziele
  • Perfekt auf dich abgestimmt
  • Stärke deine körperliche & mentale Fitness
  • Bring deinen Körper in Bestform
  • Verbessere deine Haltung & verstehe deinen Körper
  • Lerne die Asanas (Körperhaltungen) und Übungen die dich am meisten interessieren

Die Durchführung findet bei dir zu Hause, bei deiner Arbeit oder in vorhandenen Räumlichkeiten in Schwyz oder Muotathal statt. Willst du diese Stunde lieber draussen in der Natur geniessen? Sehr gerne, auch das ist möglich.

Dauer

60 Minuten

Preise

Ort

Frei wählbar

Lupen Yoga

Das Lupen Power Yoga richtet sich an Teilnehmer von Gruppenkursen. 


Anhand meiner Beobachtungen während des Gruppenkurses übst du die auf dich abgestimmten Asanas. Natürlich lassen wir deine Wünsche, Ziele einfließen und somit entsteht durch diese Zusammenarbeit eine für dich perfekte Sequenz. (Auch zum weiter üben zu Hause).


Regelmäßige Lupen Power- Yoga Termine ebnen dir den Weg zu mehr Klarheit, motivieren, bestärken dich in der Ausführung und eröffnen dir den Zugang zu deinem persönlichen Power Yoga.


Vom Lupen-Power Yoga profitieren einschliesslich bestehende Kunden von martina-yogt und sind im Besitz eines Abos.

Dauer

30 Minuten

Preise

Ort

Frei wählbar

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Martina Gwerder   |   Schmiedgasse 1   |   6430 Schwyz   |   079 756 43 72